Danser, c'est essentiel pour votre cerveau !

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Avez-vous lu "Faites danser votre cerveau" le dernier ouvrage de Lucy Vincent ?
Voici ce qu'elle dit au journal Le Devoir.  «La danse favorise la socialisation, le dialogue, la gestion des émotions et le développement de l’empathie. Mais les bienfaits s’additionnent. Le médecin Jeremy Schmahmann aux États-Unis s’est concentré sur le cervelet. Schmahmann s’est rendu compte que le cervelet joue un rôle majeur dans la coordination du mouvement, et qu’il a des répercussions sur les systèmes de régulation des émotions et les réseaux cognitifs. Plusieurs équipes aujourd’hui dans le monde démontrent que tout ce qui est intellectuel passe en premier lieu par une exploration du monde et de soi-même par le biais des systèmes sensoriels. Autrement dit, on est obligé de bouger, de toutes les façons possibles, pour développer son cerveau. Et bouger son corps rend plus intelligent.» (...)
« Le fait de bouger en rythme sur la musique, en particulier en synchronie avec d’autres, libère des endorphines : on se sent bien. Quelqu’un qui souffre de la maladie de Parkinson et qui arrive au stade où il ne peut plus déclencher un mouvement, par exemple un pas de marche, si on lui met une musique bien rythmée, son cerveau se branche sur ce rythme, et le recrée sur celui de la marche, ce qui lui permet d’entamer de nouveau le mouvement. »  Vous allez vite comprendre tout l'intérêt du contact improvisation ou de la biodanza ! ;-) 

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Danse-thérapie et coaching en mouvement

Depuis 2014, Pascal Cambier vous propose des conférences, cours, stages et ateliers de développement personnel à Namur : danse-thérapie, coaching en mouvement, gestion du stress, câlinothérapie, estime de soi, contact improvisation, biodanza, méditation, danse libre ... Pour développer votre mieux-être, votre créativité, votre agilité, votre joie de vivre et votre capacité à rebondir. Inscrivez-vous à la newsletter et obtenez une séance gratuite ! 

 
Être mieux dans son corps et dans sa tête ? 

Vivre avec plus de joie ? Partager des activités conviviales en groupe ? S'exprimer plus librement ? Savoir comment atteindre cet objectif que vous remettez toujours à demain ? Améliorer votre estime de vous ?


Biodanza les mardis soirs  avec Pascal Cambier : cycle-découverte de 3 séances à réserver ici !

Way of Council (cercle de parole) avec 1000 SUNS Asbl : dimanche 16 décembre 18h. Réservation ici !

Atelier de câlinothérapie avec Pascal Cambier : mardi 25 décembre 18h.  Réservation ici !

Contact improvisation et observation V avec Céline Robineau et Catherine Kych : ​WE des ​26 et 27 janvier. Réservation ici !

Inspiration. Motivation. Soutien. 

Recherchez-vous une façon de soulager le stress, d’améliorer votre condition physique, de connecter votre corps et votre esprit ? Souhaitez-vous améliorer votre estime de vous, votre joie de vivre ou votre confiance en vous et atteindre plus facilement vos objectifs privés ou professionnels ou bien tout cela à la fois ? Les ateliers et formations de Pascal Cambier peuvent vous aider à y arriver. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous êtes bienvenu ici pour découvrir ce que les cours de danse, biodanza, contact improvisation, feldenkrais, travail de la voix et du corps, coaching en mouvement et autres techniques spécifiques ou combinées peuvent vous apporter.

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